常见问题

欢迎您将自己的问题发送邮件给我们。


1) 如果我不能每周或每两周来咨询一次怎么办?是否每次咨询都需要制作一个沙盘?
        并不需要每次咨询都制作沙盘。沙盘游戏治疗师的咨询室,这一自由受保护的空间,与沙盘本身一样,在这个空间中您是自己心灵疗愈与发展的导航员。关于咨询的日程,这并不是固定不变的。您将与自己的治疗师一道按照您自己的节奏,商讨确定一个日程表。

2) 沙盘游戏疗法是一种有实证依据的疗法吗?如果是,是否可以给我展示一下相关研究?
        近年来有关沙盘游戏疗法理论和实践的研究论文急速增加。大量研究和临床个案为沙盘游戏的有效性提供了强有力的文献支撑。您可以点击本网站中的“学习资源”查看相关信息。也可以阅读Turner 与 Unnsteinsdottir合著的《沙盘游戏与讲故事》一书,本书详细介绍了一个有关沙盘游戏的实证研究。

3) 我需要为咨询做什么准备?
        作为来访者,咨询前您不需要做任何准备。过度思虑、计划或者自我分析反而可能会干扰或限制沙盘游戏工作的深度。因此,我们鼓励您相信自己的潜意识,让自己的沙游历程自然的展开。

4) 沙盘游戏疗法是只能用于个人吗,是否可以情侣、夫妻或者家庭成员一起来做?
        为了创造一个真正意义上“自由与受保护的空间”,让个体可以开放安全的交流,个体必须拥有属于他个人的时间、空间和私密感。因此,荣格理论取向的沙盘游戏治疗师绝不允许情侣夫妻或家庭成员一起在沙盘中工作。

5) 作为家长,我能看看我孩子的沙游过程吗?
        为了让孩子感到安全与自由,可以在没有任何评判(包括自我评判)或监督下,表达自己的内心世界,极为重要的就是要保护他的隐私。如果孩子主要要求的话,父母或监护人才有可能可以看到孩子们的沙盘照片。我们希望可以定期与父母交流孩子在家里或学校过去和目前的表现或取得的进步,但并不包括给父母看孩子的沙盘照片。

6) 这遵从于基督教的教义吗?我听说这种疗法涉及到其他宗教的象征,这是否背离了我们的信仰。
        沙盘游戏疗法中的沙具囊括了可想象的(或超出想象的)形象、象征,涉及从大地核心到浩瀚宇宙的方方面面。人类现实存在的各个范畴都会呈现出来,通常也包括了主流文化与宗教的象征。沙盘游戏过程并不是一个宗教活动,也并不会影响任何宗教灵性的信仰、价值观等。通常,人们发觉制作沙盘会加深对自己灵性信仰的理解,无论这是哪种信仰。

7) 治疗师不告诉我沙盘的意义有什么好处?
        治疗师不向来访者解释其沙盘的意义,是为了不影响来访者在治疗中独特的节奏与过程。沙盘中的内容是先于我们的意识范畴的。换句话说,是我们还没有做好准备去面对、理解的内容,但这部分内容已经开始了被意识化的过程。如果治疗师过早过快的去解释,不仅会干扰到来访者的疗愈与发展,还可能会“震慑”到来访者的心灵,让心灵工作停滞下来。

8) 我不明白沙盘的意义,这怎么能帮到我?
         不了解沙盘的意义,可以让心灵从潜意识深处进行自己独特的疗愈工作,而不会受到来自来访者或他人意识层面的干扰。

9) 我可以自己做沙盘吗?
        不!沙盘游戏疗法必需有见证者和容器(治疗师)来提供一个自由受保护的空间,让来访者从核心(潜意识)为心灵提供自由,让心灵完成其需要做的工作,从而实现心灵的疗愈。

10) 我可以在家里或沙滩上,和我的孩子一起做沙盘吗?
        不!沙盘游戏疗法需要一名客观的治疗师与一个放置沙盘的房间,为孩子的心灵提供自由与受保护的空间,令其得以疗愈。

11) 我已经开始与我的来访者使用沙盘游戏疗法,但我并不理解沙盘的内容,你可以帮助我吗?
        如果治疗师已经接受了系统全面的沙盘游戏疗法培训,理解沙盘游戏疗法中心灵的动态过程,那么在来访者制作沙盘的过程中并不了解其含义是完全可以接受,甚至是建议不要去理解的,直到制作结束后,治疗师再开始研究分析这些内容。在这样的状态下,整个过程不会受到影响,让来访者的心灵按照内在的需要去开展疗愈的工作。来自治疗师的意识干扰(反移情)可能会污染扰动心灵疗愈的工作。朵拉·卡尔夫说过,治疗师必须“…不断尝试着去理解沙盘内的内容”。请参看规范的沙盘游戏疗法培训内容。

12) 在我所居住的地区是否有沙盘游戏疗法培训?
        请参看网站中培训信息的具体内容。也可以在不同的国家举办这样的培训,但授课教师必须为注册的沙盘游戏疗法老师。更多信息请与我们邮件联络。

13) 你怎么能知道我的孩子在沙盘里不仅仅是“玩儿”呢?
        即使在孩子自己看来“就是在玩沙子”,沙盘游戏过程中发生的心灵工作依然是深刻的,因为是孩子内在的心灵选择排列了这些场景画面,而这些内容都是激发心灵疗愈与发展所必需的。沙盘游戏是一个潜意识工作的过程,会自然而然的深入到个体心灵的核心处。对孩子来说,沙盘游戏为他们提供了表达内心世界的语言。他们将这些心理内容通过“玩”的形式展现出来,他们的所作所为具有十分重要的意义。

14) 什么是沙盘游戏?沙盘游戏是如何起效的?
        在沙盘游戏中,来访者通过使用沙具、小物件在沙箱中制作出一个场景。沙盘游戏疗法的基本观点是,人类的心灵在适当的条件下具有自我疗愈的本能。沙盘游戏的过程激发了来访者心灵深层疗愈的能力。通过对沙子、象征物的使用,在自由和富有创造性的游戏体验中,来访者的潜意识动态过程在沙箱的三维空间中变得立体可见。

15) 这个疗法仅用于儿童吗?
        该疗法对于成人和儿童同样有效。许多沙盘游戏治疗师选择只与成年来访者一起工作。

16) 沙游疗法通常要持续多久?
        我们无法预测一个人需要做多少次沙盘才可以解决他内心的冲突和议题。这取决于个体的状态。不过,通常儿童所需的次数要比成人更少些,理由很简单,儿童要年轻得多。通常儿童会在不超过15盘的咨询过程中完成一个完整的沙盘游戏历程。成人大多在20-30盘左右。以上只是依据以往的临床经验提供的大致范围。对于成年来访者,尤为突出的是,沙盘游戏疗法会直至主要议题的核心问题,在这个深度进行处理,要比更为理性、在意识水平工作的其他疗法速度更快。

17) 这种疗法会给我带来什么样的效果?
        沙盘游戏疗法是一种多维度治疗的方法,可以让来访者释放情感、有所领悟。有创伤经历的成年人或者在其他形式的治疗中收效甚微的来访者都有可能在沙游疗法中取得较好的效果。这是一个自由的、无威胁、无评价的空间,治疗师见证容纳着整个过程的发生。尽管沙盘游戏历程包括了创作一系列的沙盘作品,可能会持续数月甚至数年,但有时候仅仅一次沙盘制作过程就可能体验到显著的改变。

18) 治疗师会知道我的秘密吗?
        沙盘游戏是在心灵的深处工作起效,让心灵靠近感知到各种情感与可能。在游戏的同时疗愈就已经发生,并不需要任何解释、言语表达或意识的觉知。

19) 治疗师会告诉我沙盘的意义吗?
        在沙盘游戏(sandplay)疗法和沙盘类治疗(sand tray)之间有一个重要的区别。一些治疗师通过使用沙箱与来访者进行更积极的互动。受训的荣格理论取向的沙盘游戏治疗师在工作中聚焦于潜意识,并提供一个自由受保护的空间,通过非言语进行心灵的交流。因此,沙盘游戏治疗师不会以任何形式解释、干涉或指导来访者,而是在咨询结束来访者离开后才会去分析来访者的沙盘作品。

Loving Kindness, Clarity & Humility in the Practice of Sandplay Therapy